خواص دانه چیا:
- کنترل قند خون و فشار خون
- بهبود سلامت اعصاب
- سلامت استخوانها
- رفع بیخوابی
- لاغری و کاهش وزن
اضافه کردن دانه چیا به وعده های غذایی، موجب افزایش متابولیسم بدن شده و در نتجیه باعث کاهش وزن می شود.
اضافه کردن دانه چیا به وعده های غذایی، موجب افزایش متابولیسم بدن شده و در نتجیه باعث کاهش وزن می شود.